ACO – Cours de natation Loisir
Vous cherchez des cours de natation dans le secteur de Saint Marcellin, à perfectionner votre technique ou simplement à vous entretenir dans une ambiance conviviale ? La section loisir de notre club vous ouvre ses portes au complexe de l’Olympide, la piscine de la communauté de communes de Saint Marcellin Vercors Isère, située à Chatte.
Cours pour les jeunes (7-17 ans)
L’ACO propose des cours structurés pour les enfants et adolescents. Nos séances se déroulent dans le cadre idéal de l’Olympide, la piscine de Saint Marcellin Vercors Isère.
Tous les groupes sont encadrés par deux coachs diplômés d’état (en natation et triathlon).
Groupes PC 1, 2 et 3 – École de Natation Loisir
7 – 10 ans
Les Pré-Compétition Niveau 1 (PC1) et Pré-Compétition Niveau 2 et 3 (PC2, PC3) pour les plus jeunes adhérents du club (dès 7 ans). Il initie et accompagne les plus jeunes à la pratique de la natation en leur apprenant les bases essentielles pour savoir nager et améliorer leur technique de nage.
Pour pouvoir intégrer le groupe PC1, il est nécessaire de pouvoir nager 50 mètres (un aller-retour), sans aucune aide extérieure.
Jeunes Loisir
11 – 17 ans
Un groupe dédié aux collégiens et lycéens qui souhaitent nager entre copains, travailler leur endurance ou perfectionner leur technique.
Natation Loisir Adultes (Dès 18 ans)
Il n’y a pas d’âge pour se faire plaisir dans l’eau ou pour améliorer sa technique. Nos créneaux adultes sont conçus pour s’adapter à tous les profils, des personnes en phase de reprise sportive aux nageurs confirmés.
Aisance & Apprentissage
Pour apprendre à respirer correctement dans l’eau et maîtriser les bases des différentes nages.
Vous savez déjà nager mais vous vous fatiguez vite ? Ce cours de natation vous aide à corriger vos postures, à optimiser votre glisse et à développer votre condition physique générale (cardio, renforcement musculaire).
Le plus « Natation compétition » ou « triathlon » : Une excellente passerelle pour les adultes qui souhaitent acquérir une base solide en natation avant de, pourquoi pas, s’essayer plus tard à la compétition ou au triathlon.
Lieu d’entrainement
Tous les entraînements ont lieu à la piscine de l’Olympide (ou ailleurs sur proposition des membres).
Comment s’inscrire à nos cours de natation ?
Pour garantir la qualité de l’apprentissage et le confort de tous, le nombre de places par ligne d’eau est limité pendant nos cours natation.
1. Le Test de Niveau
Obligatoire mais bienveillant
Avant toute inscription, nous invitons les futurs adhérents (enfants et adultes) à passer un test gratuit de quelques minutes à l’Olympide pour les orienter dans le bon groupe.
TOUT SAVOIR SUR LA SECTION NATATION LOISIR
Une question ? Nous avons les réponses ! Retrouvez ici toutes les informations importantes sur notre section loisir à la piscine de Saint-Marcellin !
Où ont lieu les entraînements ?
Tous nos entraînements ont lieu au centre aquatique de l’Olympide, au 1415 route de Saint-Marcellin, 38160 Chatte.
Quel niveau faut-il avoir pour s’inscrire en natation loisir adulte ?
Pas besoin d’être un champion ! Notre section loisir et perfectionnement est ouverte à toute personne sachant déjà nager au moins 25 mètres sans assistance (même si la technique n’est pas parfaite). L’objectif est de progresser à votre rythme, d’apprendre de nouvelles nages et d’améliorer votre endurance dans une ambiance conviviale. Vous bénéficiez de l’encadrement d’un entraîneur diplômé qui adapte les lignes d’eau selon votre niveau actuel.
Comment s’inscrire à nos cours de natation à saint Marcellin et quelles sont les périodes d’adhésion ?
Les inscriptions se déroulent à la rentrée de septembre. Des séances de tests pour les nouveaux adhérents mineurs sont prévus en juin et septembre. Pour les indécis, des séances d’essai sont organisées en début de saison.
Le club accepte-t-il les débutants ?
Absolument ! Toutes nos sections accueillent les novices avec bienveillance.