ACO – Section natation compétition
La section compétition accueille les nageurs motivés, des plus jeunes espoirs jusqu’aux adultes aguerris. Au sein de la piscine de l’Olympide, l’ACO offre un cadre d’entraînement structuré, encadré par des coachs diplômés et passionnés. Rejoindre l’ACO, c’est choisir l’esprit d’équipe, la rigueur et l’excitation de la compétition !
Groupes PC 1, 2 et 3 – École de Natation
7 – 11 ans
Les Pré-Compétition Niveau 1 (PC1) et Pré-Compétition Niveau 2 et 3 (PC2, PC3) pour les plus jeunes adhérents du club (dès 7 ans). Il initie et accompagne les plus jeunes à la pratique de la natation en leur apprenant les bases essentielles pour savoir nager et améliorer leur technique de nage.
Pour pouvoir intégrer le groupe PC1, il est nécessaire de pouvoir nager 50 mètres (un aller-retour), sans aucune aide extérieure.
Groupes Jeunes Compétition
Benjamins à Juniors – 11 à 17 ans
Ce groupe est réservé aux collégiens pratiquant la natation en compétition. La participation à un minimum de trois séances d’entraînement par semaine est demandé.
Groupe Compétition Toutes Catégories
Ce groupe concerne les lycéens et étudiants pratiquant la natation en compétition également. De même, la participation à 3 séances d’entraînement minimum est requise.
Groupe Adultes
Ce groupe est destiné aux adultes disposant d’un assez bon niveau et souhaitant pratiquer la natation en compétition. Les entraînements de ce groupe sont communs avec les adhérents de la section triathlon.
⏱️ Le rythme : Des créneaux en soirée et le samedi matin à l’Olympide pour s’adapter à vos agendas.
Pour les collégiens et lycéens de la section triathlon, les entraînements sont en commun avec les adhérents de la section natation des groupes Jeunes Compétition ou Compétition Toutes Catégories.
Nos créneaux d’entraînement (jeunes et adultes) 2026
| Groupe | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Groupe PC1 | 16h45 – 17h30 | 9h00 – 9h45 / 11h15 – 12h00 | ||||
| Groupe PC2 | 16h45 – 17h30 | 10h15 – 11h00 | 17h00 – 17h45 | |||
| Groupe Jeunes Compétition | 17h15 – 18h45 | 16h15 – 17h15 (1 sem/2) | 18h15 – 20h00 | 18h45 – 20h00 | 8h30 – 9h30 | |
| Groupe Compétition TC | 17h45 – 18h30 / 18h30 – 20h15 | 16h15 – 17h15 (1 sem/2) / 17h30 – 19h00 | 18h15 – 20h00 | 18h45 – 20h30 | 8h30 – 10h00 |
Les prérequis pour intégrer la section compétition
Assiduité
Présence régulière aux entraînements indispensable pour progresser et respecter la dynamique de groupe.
🤝 Esprit de club
Représenter fièrement les couleurs de l’ACO lors des compétitions et participer à la vie associative (bénévolat lors du Triathlon du Pays de Saint-Marcellin).
🏊 Équipement requis
Maillot de bain de compétition, bonnet du club (obligatoire en course), lunettes, et matériel d’entraînement (plaquettes, palmes, pull-boy selon les consignes du coach).
Lieu d’entrainement
Tous les entraînements ont lieu à la piscine de l’Olympide (ou ailleurs sur proposition des membres).
Prêt à plonger avec nous ? Rejoignez l’aventure !
TOUT SAVOIR SUR LA SECTION NATATION COMPETITION
Comment intégrer la section natation compétition et quel est le rythme des entraînements ?
L’accès à la section compétition (des catégories Jeunes jusqu’aux Masters) se fait sur test de niveau en début de saison (septembre) ou sur présentation de vos anciens chronos FFN. Le rythme varie de 3 à 5 entraînements par semaine selon la catégorie d’âge et les objectifs. En rejoignant notre club natation saint Marcellin, vous participez aux circuits officiels : championnats départementaux de l’Isère, meetings régionaux Aura (Auvergne Rhône-Alpes) et championnats de France pour les qualifiés. Le club prend en charge certaines inscriptions aux courses et assure le coaching au bord du bassin.
Où ont lieu les entraînements ?
Les entraînements de notre club natation saint marcellin se déroulent au centre aquatique de l’Olympide, au 1415 route de Saint-Marcellin, 38160 Chatte.
Comment s’inscrire et quelles sont les périodes d’adhésion ?
Les inscriptions se déroulent à la rentrée de septembre. Vous pouvez déjà effectuer vos démarches directement depuis la section “S’inscrire”. Pour les indécis, des séances d’essai sont organisées en début de saison. N’hésitez pas à consulter nos dernières actualités ou notre page facebook pour ne pas rater les dates !
Le club accepte-t-il les débutants ?
Toutes nos sections accueillent les débutants qui souhaitent démarrer la compétition.